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Um gesund zu bleiben, besteht der erste und wichtigste Schritt darin, zu akzeptieren, dass Sie Ihren derzeitigen Lebensstil und Ihre Essgewohnheiten ändern müssen. Sobald Sie das verstanden haben, besteht der nächste Schritt darin, einen Aktionsplan zu erstellen, dem Sie folgen können. Dieser Aktionsplan sollte auf Ihren persönlichen Fitnesszielen basieren. Die Umsetzung dieses Plans ist ein wichtiger Schritt auf Ihrem Weg zu Fitness und Gesundheit. Indem Sie Ihre Ziele konkretisieren, werden Sie motivierter und halten an Ihrem Plan fest. Erstellen Sie Ihren persönlichen gesunden Ernährungsplan, indem Sie die folgenden 4 Tipps befolgen; 1. Seien Sie bei der Festlegung Ihrer Ziele realistisch…
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Tägliches Zitat: „Sport hilft dir auf zwei Arten, Gewicht zu verlieren und zu kontrollieren. Erstens verbrennst du mehr Kalorien, indem du deinen Stoffwechsel anregst Körperreinigung!“ – Paul Bragg „Tiefes, vollständiges und vollständiges Atmen belebt den Körper, beruhigt die Nerven, erfüllt dich mit Frieden und hilft, dich jung zu halten.“ – Paul Bragg Ein sehr wichtiger Teil eines gesunden Lebensstils ist es, Ihren Körper richtig und konsequent zu trainieren und tief zu atmen. Diese Schlüssel sind neben einer guten Ernährung natürlich auch eine gesunde Ernährung. Lassen Sie mich betonen, dass der Ausgangspunkt zur Verbesserung Ihrer Gesundheit und zum Abnehmen von ungesundem…
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Leiden Sie unter Gas? Blähungen? Verstopfung? Magenverstimmung? Magen-Darm-Probleme sind allzu häufig und können Sie leider runterziehen. Glücklicherweise gibt es einige einfache Tipps, die Ihnen helfen können, Ihr Verdauungssystem in Ordnung zu bringen und Ihnen zu helfen, sich wieder wohl zu fühlen. Das Verdauungssystem ist eine Gruppe von Organen, die zusammenarbeiten, um Nahrung in Energie und essentielle Nährstoffe umzuwandeln und den ganzen Körper zu ernähren. Sehen wir uns diese Tipps an, damit Sie sie in Ihrem Tag umsetzen können … 1. Fügen Sie ein Probiotikum hinzu. Vielleicht ist das Beste, was Sie tun können, um Ihr Verdauungssystem zu verbessern, ein Probiotikum…
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Die Senkung des Blutdrucks ist mit natürlichen Heilmitteln möglich, die normalerweise auf die Ursache des Problems abzielen und inzwischen weitaus beliebter geworden sind. Wir alle wissen, dass Medikamente nur die Symptome des Bluthochdrucks maskieren und nicht die Ursache des Problems heilen. Natürliche Heilmittel sind heutzutage in der Gesellschaft weitaus idealer, da sie das New-Age-Heilmittel darstellen, während Medikamente, die wir einnehmen, Nebenwirkungen haben, die auch unsere Gesundheit zusätzlich belasten. Natürliche Wege können in vielen Formen vorliegen, wie Entspannungs- und Atemübungen, gesündere Ernährungsgewohnheiten und körperliche Übungen, die dazu beitragen, die allgemeine Gesundheit wieder in den normalen Zustand zu versetzen. Es gibt auch…
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Die heutigen Tiernahrungshersteller sind fest davon überzeugt, dass ihre Tiernahrung 100% nahrhafte Inhaltsstoffe für Hunde und Katzen enthält. Nichtsdestotrotz basiert die derzeitige Ernährung für Haustiere ausschließlich auf menschlichen Nahrungsnebenprodukten und -abfällen. Zum Glück stellen sich einige Tiernahrungsunternehmen der Herausforderung und bieten gesunde Bio-Tiernahrung an. Trotzdem entscheiden sich einige Tierhalter aus Sorge um die Gesundheit ihres Tieres für eine Rohkost für ihren Hund oder ihre Katze. Rohkost-Diät-Profis Beim Kauen ist die Wahrscheinlichkeit geringer, dass rohe Knochen durch Splitter Schaden anrichten. Befürworter von Rohkostdiäten für Haustiere schlagen vor, dass Rohkost alle Nährstoffe enthält, die Haustiere benötigen, wie Vitamine, Phyto-Nährstoffe, Mineralien und Antioxidantien,…
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Ein gesunder Lebensstil umfasst alle Komponenten eines gesunden Lebens, das Essen von Nahrungsmitteln, die Ihr Körper als sehr nahrhaft empfindet, das konsequente Trainieren des Körpers, ausreichend Ruhe und Schlaf, das Trinken von viel frischem Wasser usw. Der wirkliche Weg, um diese Art von Lebensstil aufrechtzuerhalten, besteht darin, in all den oben genannten Dingen Maßnahmen zu ergreifen konsistente Basis. Es macht keinen Sinn, ab und zu nur eine gesunde Mahlzeit zu sich zu nehmen und den Rest der Zeit gefrorene und verarbeitete Lebensmittel zu essen. Es wird einfach nicht für Sie funktionieren. Sie müssen die ganze Zeit gutes Essen essen. Ja,…
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Der Körper braucht genügend Nährstoffe, damit Sie gut funktionieren können. Es muss mehr Vitamine und Mineralien verdauen, die wir aus frischen Fruchtsäften gewinnen können. Es wurde angenommen, dass sich mehr krebsheilende Patienten aus diesem Grund erholt haben. Als alternative Krebsbehandlung möchte ich alle diesbezüglichen Überzeugungen aufheben und welche Art von Krebs heilt er? Erster Halt ist Sour Sop. Saurer Sop, auf Spanisch auch Guyabano und auf Portugiesisch Graviola genannt, wächst hauptsächlich in tropischen Ländern. Es wird angenommen, dass das Fruchtfleisch viele Ballaststoffe, Kohlenhydrate, Vitamine C, B1 und B2 sowie Kalium enthält. Es ist auch arm an gesättigten Fettsäuren, Cholesterin und…
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Haben Sie das Gefühl, am Ende zu sein und herauszufinden, warum Sie ITP haben? Und haben Sie es satt, auf all diese schädlichen Behandlungen zurückzugreifen? Sogar der Gedanke an die Entfernung der Milz macht Ihr Blut kalt. Ich verstehe vollkommen. Meinem Mann und mir ging es genauso, als bei unserer Tochter Vivianna eine extrem niedrige Thrombozytenzahl festgestellt wurde und bei der dann eine idiopathische thrombozytopenische Purpura (ITP) diagnostiziert wurde. Auf unserer verzweifelten Suche nach einer Lösung stießen wir auf einen Heilpraktiker, der ein wenig bekanntes Testverfahren mit einem Gerät namens Bio-Tracker verwendete. Das Gerät verwendet EAV-Tests (Volls Elektroakupunktur) und kann…