Herz
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Entdecke die Kraft von Omega-3: Fürs Herz, Gehirn und Gelenke! Plus Tipps für die richtige Dosierung. #Gesundheit #Omega3
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Kräuter für Herz und Kreislauf Einleitung Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind weltweit die häufigste Todesursache. Viele Menschen suchen nach natürlichen Möglichkeiten, um ihre Herzgesundheit zu verbessern und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu reduzieren. Eine Möglichkeit, dies zu tun, ist die Verwendung von Kräutern, die traditionell zur Unterstützung von Herz und Kreislauf eingesetzt werden. In diesem Artikel werden wir einige dieser Kräuter genauer betrachten und ihre möglichen Auswirkungen auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit diskutieren. Hawthorn (Weißdorn) Was ist Hawthorn? Hawthorn (botanischer Name: Crataegus) ist ein Strauch, der in Europa, Nordamerika und Asien beheimatet ist. Es wird seit langem in der traditionellen Medizin zur Unterstützung der Herzgesundheit…
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Die Schallfrequenztechnologie hat in den letzten Jahren ein wachsendes Interesse erfahren. Dazu gehören unter anderem die Rife-Maschine und verschiedene Methoden zur Chakra-Ausrichtung. Interessanterweise zeigen Statistiken, dass immer mehr Menschen diese Methode als Instrument für eine ganzheitliche Gesundheit nutzen. Inmitten der Vielzahl verfügbarer Tools konzentriert sich dieser Artikel hauptsächlich auf die Wellness-Anwendungen bestimmter Klangfrequenzen, ihren Zusammenhang mit der geistigen und körperlichen Gesundheit und ihre Einbindung in den Alltag. Die Rolle von Schallfrequenzen für Gesundheit und geistiges Wohlbefinden Bevor wir uns mit den Einzelheiten befassen, ist es wichtig, die Rolle der Schallfrequenzen aus gesundheitlicher Sicht zu verstehen. Diese Frequenzen sollten keine traditionelle…
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Magnesiummangel, auch bekannt als Hypomagnesiämie, ist ein ernstes Gesundheitsproblem, das oft ignoriert wird. Dies liegt daran, dass die mit diesem Zustand verbundenen Symptome erst auftreten, wenn sich der Zustand verschlimmert. Zu den Ursachen einer Hypomagnesiämie gehören Hunger, bestimmte Medikamente, akuter oder chronischer Durchfall und Magenbypassoperationen. Das Schlimmste an diesem Zustand ist, dass Hypomagnesiämie, wenn sie nicht rechtzeitig behandelt wird, das Herz schwer schädigen und zu chronischen Herzerkrankungen führen kann. Schauen Sie sich an, welche Symptome sich in Ihrem Körper zeigen können, wenn Sie einen extrem niedrigen Magnesiumspiegel haben. Symptome eines niedrigen Magnesiumspiegels Gesundheitszustände gehen mit bestimmten Anzeichen und Symptomen einher.…
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Der normale Blutdruck liegt bei 120/80 mm Hg oder darunter. Wenn der Blutdruck dauerhaft über 130/80 mm Hg liegt, spricht man von Hypertonie oder erhöhtem Blutdruck, einem ernsten Gesundheitszustand, der das Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfälle erhöhen kann. Bluthochdruck ist ein Zustand, der durch einen plötzlichen Anstieg der Kraft gekennzeichnet ist, mit der sich das Blut durch die Arterien bewegt, und wenn dies über einen längeren Zeitraum geschieht, kann es zu schweren Gesundheitsstörungen wie Herzinfarkt, Schlaganfall und anderen Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen. Eine der Hauptursachen für diesen schweren Gesundheitszustand ist ein unangepasster Lebensstil, d. h. schlechte Ernährungsgewohnheiten, mangelnde körperliche Betätigung, schlechte Schlafgewohnheiten…
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Blut ist der wichtigste Energieträger, den der Körper besitzt denn es hilft beim Transport von Nährstoffen zu den Zellen und sorgt für ein reibungsloses Ablauf des Systems, indem es die verschiedenen Organe des Körpers mit Sauerstoff versorgt. Manchmal können sich jedoch Blutgerinnsel bilden, die die Arterien verstopfen und die Versorgung der lebenswichtigen Organe mit Nährstoffen weiter blockieren können. Blutgerinnsel sind einfach eine Ansammlung roter Blutkörperchen, die sich an der Stelle einer Verletzung oder aufgrund einer bestimmten Erkrankung bilden. In einigen Fällen kann dies normal sein, da es übermäßige Blutungen im Körper stoppt. Übermäßige Blutgerinnung kann jedoch ein Zeichen für schwere…
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Niedriger Blutdruck, auch Hypotonie genannt, ist ein Zustand, bei dem der Blutdruck in den Arterien unter den normalen Werten liegt. In vielen Fällen ist niedriger Blutdruck harmlos, kann jedoch bei manchen Menschen zu Schwindel, Schwäche und Ohnmacht führen. Um diesen Symptomen entgegenzuwirken, gibt es eine Vielzahl von Hausmitteln, die von Generation zu Generation weitergegeben wurden. In diesem Artikel werden wir einige von Omas Hausmitteln gegen niedrigen Blutdruck vorstellen und deren wissenschaftliche Fundierung untersuchen. Wasser trinken Wasser trinken ist eines der einfachsten und effektivsten Hausmittel gegen niedrigen Blutdruck. Ausreichende Flüssigkeitszufuhr trägt zur Aufrechterhaltung eines angemessenen Blutvolumens bei, das für einen stabilen…
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Die Herzfrequenz bezieht sich auf die Anzahl der Herzschläge, die eine Person pro Minute hat, auch bekannt als Puls. Eine niedrigere Ruheherzfrequenz kann ein Zeichen für gute Gesundheit sein. Dieser Artikel erklärt, wie man die Ruheherzfrequenz einer Person misst. Es wird auch der ideale Bereich für die Herzfrequenz einer Person besprochen, erklärt, was Unterschiede in der Herzfrequenz verursacht, und Tipps gegeben, um die Herzfrequenz sofort und langfristig zu senken. So senken Sie die Herzfrequenz Die Herzfrequenz einer Person kann als Reaktion auf Faktoren wie emotionalen Stress oder Dinge in ihrer Umgebung plötzlich ansteigen. Die Behandlung dieser Ursachen ist der beste…
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Bezug Martínez-Gonzáles MA, Fernandez-Lazaro CI, Toledo E, et al. Änderungen der Kohlenhydratqualität und gleichzeitige Änderungen der kardiovaskulären Risikofaktoren: eine Längsschnittanalyse in der randomisierten PREDIMED-Plus-Studie. Bin J Clin Nutr. 2020;111(2):291-306. Entwurf Prospektive Analyse. Multizentrische, randomisierte Primärpräventionsstudie (die PREDIMED-PLUS-Studie). Teilnehmer Eine Kohorte der PREDIMED-Studie mit 5.373 übergewichtigen/fettleibigen spanischen Erwachsenen (Body-Mass-Index [BMI] 27-40 kg/m2) mit metabolischem Syndrom und ohne Vorgeschichte von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Die Männer in der Studie waren 55 bis 75 Jahre alt und die Frauen 60 bis 75 Jahre. Studienparameter bewertet Die Forscher ordneten die Teilnehmer nach dem Zufallsprinzip einer Kontrollgruppe oder einer Interventionsgruppe zu. Die Kontrollgruppe erhielt Anweisungen und Beratung zur…
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Eine koronare Herzkrankheit wird durch eine Verengung der Herzkranzgefäße verursacht, die das Herz versorgen. Viele Todesfälle durch koronare Herzkrankheiten könnten verhindert werden, da die koronare Herzkrankheit mit bestimmten Aspekten des Lebensstils zusammenhängt. Zu den Risikofaktoren für koronare Herzerkrankungen zählen Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel im Blut, Rauchen, Fettleibigkeit und körperliche Inaktivität, die alle kontrolliert werden können. Die Kontrolle von Risikofaktoren bleibt der Schlüssel zur Verhinderung von Krankheit und Tod durch koronare Herzkrankheit. Wir können diese Risikofaktoren kontrollieren, indem wir einige im Ayurveda vorgeschriebene Kräuter verwenden GRÜNER TEE – Grüner Tee ist seit Jahrhunderten in Asien beliebt und hilft, den Blutdruck unter Kontrolle…