geistige
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Erforsche, wie Achtsamkeitsmeditation den Geist beeinflusst, entdecke effektive Techniken und lerne über deren positive Effekte auf Kognition und Emotionen.
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Nachhaltigkeit und geistige Gesundheit sind zwei Themen, die unser modernes Leben stark prägen. Sie wurden lange Zeit als separate Bereiche betrachtet, verkörpern jedoch tiefgreifende Verbindungen, wenn man sie genauer untersucht. Während Nachhaltigkeit eine gesunde und nachhaltige Umwelt fördert, befasst sich geistige Gesundheit mit dem Erhalt und der Verbesserung unserer geistigen und emotionalen Zustände. Indem wir nachhaltiger Leben, fördern wir nicht nur unseren Planeten, sondern verbessern auch unsere geistige Gesundheit. Dieser Artikel beleuchtet die Zusammenhänge zwischen Nachhaltigkeit und geistiger Gesundheit und stellt Strategien und Praktiken vor, wie wir beide Aspekte in unserem täglichen Leben stärken und verbessern können. Die Verbindung zwischen…
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Tunguska Blast ist ein starkes Nahrungsergänzungsmittel, das eine hochwertige, tägliche Versorgung mit adaptogenen Kräutern liefert. Adaptogene sind dafür bekannt, den Körper vor Stress zu schützen und können dabei helfen, Körpersysteme wiederherzustellen, die durch die Belastung durch die Umwelt und das Privatleben aus dem Gleichgewicht geraten sind. Tunguska Blast kann helfen, die geistige Wachheit zu fördern, die Energie zu steigern und einen gesunden Schlaf für ein produktiveres Leben zu fördern. Tunguska Blast enthält eine wissenschaftlich ausgewogene Mischung aus 10 der nur 30 bekannten adaptogenen Pflanzenstoffe, von denen bekannt ist, dass sie die Homöostase wiederherstellen und den Körper von stressbedingtem Ungleichgewicht befreien.…
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Bezug Corley J., Okely JA, Taylor AM, et al. Hausgartennutzung während COVID-19: Assoziationen mit körperlichem und geistigem Wohlbefinden bei älteren Erwachsenen. J Environ Psychol. 2021;73:101545. Studienziel Bestimmung der körperlichen und geistigen/emotionalen Auswirkungen der Gartenarbeit auf ältere Erwachsene während der Sperrung von Covid-19 im Jahr 2020 Teilnehmer An der Studie nahmen 171 ältere Teilnehmer (alle 1936 geboren, 53 % männlich) der laufenden Lothian Birth Cohort 1936-Studie in Schottland, Vereinigtes Königreich, teil. Entwurf Querschnittskohorte einer laufenden Längsschnittstudie Intervention Die Forscher schickten den Teilnehmern einen Brief, in dem sie gebeten wurden, eine Online-Umfrage mit 145 Punkten zu Hause auszufüllen. In dieser Umfrage wurde…
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Bezug Weziak-Bialowolska D, Bialowolski P, Niemiec RM. Gut sein, Gutes tun: Die Rolle von Ehrlichkeit und Integrität für die Gesundheit. Soc Sci Med. 2021;291:114494. Studienziel Bewertung der Auswirkungen von Ehrlichkeit und Integrität auf die körperliche Gesundheit, die geistige Gesundheit und die Aktivitäten des täglichen Lebens bei älteren Erwachsenen (im Alter von ≥ 50 Jahren) Schlüssel zum Mitnehmen Ältere Erwachsene, die für Ehrlichkeit und Integrität höher abschneiden, haben ein geringeres Risiko für Lungenerkrankungen und Depressionen, weniger Einschränkungen in der Mobilität und eine verbesserte Leistung bei Aktivitäten des täglichen Lebens. Entwurf Quantitative Kohortenstudie Teilnehmer Die Teilnehmer waren Amerikaner im Alter von 50…
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Tunguska Blast ist eine leistungsstarke Ergänzung, die eine qualitativ hochwertige tägliche Versorgung mit adaptogenen Kräutern liefert. Adaptogene schützen bekanntermaßen den Körper vor Stress und können dazu beitragen, Körpersysteme wiederherzustellen, die durch Kontakt mit der Umwelt und dem persönlichen Leben aus dem Gleichgewicht geraten sind. Tunguska Blast kann dazu beitragen, die geistige Wachsamkeit zu fördern, die Energie zu steigern und einen gesunden Schlaf für ein produktiveres Leben zu fördern. Tunguska Blast enthält eine wissenschaftlich ausgewogene Mischung aus 10 der nur 30 bekannten adaptogenen Pflanzenstoffe, von denen bekannt ist, dass sie die Homöostase wiederherstellen und den Körper von durch Stress verursachtem Ungleichgewicht…
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Die wissenschaftlichen Erkenntnisse sind sehr klar: Wir können definitiv unsere eigene Gesundheit durch die Dinge verwalten, die wir täglich essen. Wussten Sie, dass Wissenschaftler tatsächlich nach Möglichkeiten suchen, Astronauten durch Nahrungsergänzungsmittel vor Strahlung zu schützen? Strahlengefahren im Weltraum stellen eine enorme Gefahr für die Sicherheit von Astronauten dar und verursachen die Bildung freier Radikale. Durch eine spezielle Ernährung können Astronauten jedoch den Auswirkungen dieser freien Radikale entgegenwirken. Das gleiche Prinzip gilt für uns „normale“ Menschen. Durch alle Arten von Umweltangriffen bilden sich überall in unserem Körper freie Radikale. Es ist gut, dass heutzutage immer mehr Menschen auf ihre Lebensweise aufmerksam…