Flexitarische
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Die Flexitarische Diät: Ein Überblick Die Flexitarische Diät ist eine Ernährungsweise, die immer beliebter wird, da sie eine flexible Herangehensweise an die Ernährung ermöglicht. Im Gegensatz zu strengen Diäten, die bestimmte Lebensmittelgruppen verbieten oder stark einschränken, erlaubt die Flexitarische Diät eine vielfältige Auswahl an Lebensmitteln. Die Idee hinter der Flexitarischen Diät ist es, den Konsum von tierischen Produkten zu reduzieren und gleichzeitig den Fokus auf pflanzliche Lebensmittel zu legen. Flexitarier essen hauptsächlich eine pflanzliche Ernährung, können aber auch gelegentlich tierische Produkte integrieren. Dadurch wird eine gute Balance zwischen Gesundheit, Nachhaltigkeit und Genuss gefunden. Warum die Flexitarische Diät immer beliebter wird…