dunkle
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Breakfast Cereal – The Biggest Con In our fast-paced lives, many of us turn to breakfast cereal as a quick and convenient option. We often trust that these cereals are nutritious and healthy, as they claim to be, but the reality may be quite different. Many cereals, even those marketed as healthy, have a high sugar content. Some cereals can be made up of more than 50% sugar by weight. Consuming such large amounts of sugar in the morning can cause blood sugar spikes, leading to energy crashes and difficulties with concentration throughout the day. This is not the ideal…
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Referenz Wirtz PH, von Känel R, Meister RE, et al. Der Verzehr dunkler Schokolade puffert die Stressreaktivität des Menschen. J Am Coll Cardiol. 2014;63(21):2297-2299. Design Hierbei handelte es sich um eine placebokontrollierte, einfach verblindete Studie mit gesunden, nicht rauchenden Männern im Alter von 20 bis 50 Jahren (Mittelwert ± Standardabweichung: 35,7 ± 8,8), die keine Medikamente einnahmen. Den Teilnehmern wurde zugewiesen, entweder dunkle Schokolade (n=31) oder Placebo (n=34) zu erhalten. Die verwendete dunkle Schokolade bestand zu 72 % aus Kakao und enthielt 281 Kalorien und 125 mg Flavanol Epicatechin pro 50-g-Portion. Das Placebo sah genauso aus und schmeckte genauso, war…
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Dawn Spülmittel, ein beliebtes Haushaltsreinigungsprodukt, wird von Millionen Menschen für die Reinigung ihres Geschirrs verwendet. Viele sind sich jedoch der möglichen gesundheitlichen und ökologischen Auswirkungen der Verwendung dieser Seife nicht bewusst. Dieses Exposé wird sich mit den giftigen Inhaltsstoffen von Dawn-Spülmittel und ihren negativen Auswirkungen auf die Gesundheit befassen, basierend auf der Environmental Working Group (EWG). Was ist Dawn Spülmittel? Dawn ist eine von Procter & Gamble hergestellte entfettende Flüssigseife, die häufig zum Geschirrspülen und Reinigen im Haushalt verwendet wird. Es ist in verschiedenen Farben und Düften erhältlich und in verschiedenen Formeln erhältlich, die entwickelt wurden, um Fett oder angebackene…
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Die unwiderstehliche Knusprigkeit und der köstliche Geschmack von Doritos-Chips haben sie weltweit zu einem beliebten Snack gemacht. Mit Jahresumsätzen, die oft zwischen 250 und 500 Millionen US-Dollar erreichen, besteht kein Zweifel, dass diese Chips ein Fanfavorit sind. Haben Sie sich jedoch jemals Gedanken darüber gemacht, was hinter dem süchtig machenden Geschmack und den damit verbundenen Gesundheitsrisiken steckt? Doritos, ein Produkt von Frito-Lay, wurde entwickelt, um Heißhunger auszulösen und einen übermäßigen Konsum zu fördern. Während dies dem Unternehmensergebnis zugute kommen kann, können die versteckten Gefahren in ihren Inhaltsstoffen schwerwiegende Folgen für die Gesundheit der Verbraucher haben. In diesem Artikel werden wir…
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Referenz Loffredo L., Perri L., Catasca E. et al. Dunkle Schokolade verbessert akut die Gehautonomie bei Patienten mit peripherer arterieller Verschlusskrankheit. J Am Heart Assoc. 2014 Juli 2;3(4). pii: e001072. Design Dies war eine einfach verblindete, randomisierte Crossover-Studie. Teilnehmer Diese Studie folgte 20 Patienten (14 Männer und 6 Frauen, mittleres Alter: 69 ± 9 Jahre), die alle an peripherer arterieller Verschlusskrankheit (pAVK) litten. Studienintervention Die Teilnehmer erhielten 40 g Schokolade mit entweder 85 % Kakao oder 35 % oder weniger Kakao. Primäre Ergebnismessungen Die Probanden wurden hinsichtlich der mittleren Gehstrecke (MWD) und der maximalen Gehzeit (MWT) bewertet. Darüber hinaus wurden…
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In der heutigen schnelllebigen Welt haben Schlafprobleme epidemische Ausmaße angenommen. Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention leiden schätzungsweise 50-70 Millionen Erwachsene in den USA an Schlafstörungen, wobei Schlaflosigkeit am häufigsten ist (CDC, 2021). Bei einem so weit verbreiteten Problem ist es keine Überraschung, dass sich viele Menschen Melatonin-Ergänzungen als Lösung zuwenden. Jüngste Studien deuten jedoch darauf hin, dass es versteckte Gefahren geben kann, sich auf diese Ergänzungen zu verlassen. In diesem Artikel werden wir die Gründe untersuchen, warum Sie die Einnahme von Melatonin-Ergänzungen vermeiden sollten, in die Wissenschaft der zirkadianen Rhythmen und Schlafstadien eintauchen und natürliche Alternativen…
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Wie man dunkle Achselhöhlen / dunkle Achselhöhlen loswird Dunkle Achselhöhlen/dunkle Achselhöhlen beziehen sich auf den dunklen Teil der Haut unter dem Arm, der im Vergleich zum Rest des Körpers tendenziell dunkler ist. Es tritt sowohl bei Männern als auch bei Frauen auf, aber normalerweise neigen Frauen dazu, sich mehr Sorgen über dunkle Achselhöhlen zu machen, da dies ihre Chancen verdirbt, während der Sommersaison ärmellose Oberteile oder Kleider zu tragen. Es gibt eine Reihe von Hausmitteln, die helfen können, peinliche dunkle Achselhöhlen loszuwerden. Was sind die häufigsten Ursachen für dunkle Achselhöhlen / dunkle Achselhöhlen? Dunkle Achseln/dunkle Achselhöhlen zu haben, ist keine…