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Wenn ich fragen würde: Warum isst du? Eine ganze Menge Leute werden sagen, weil wir hungrig sind. Hinter dieser Antwort steckt viel mehr, denn es geht nicht nur darum, Ihren Hunger zu stillen, sondern gesunde Lebensmittel zu sich zu nehmen, die Nährstoffe enthalten, die Ihrem Körper helfen können, richtig zu funktionieren. Sie haben hier die Wahl, und der Zweck dieses Artikels ist es, Sie so weit wie möglich bei der Auswahl gesunder Ernährung durch die Richtlinien für gesunde Ernährung zu unterstützen, die wir Ihnen hier mitteilen möchten. Der Leitfaden für gesunde Ernährung hilft Ihnen bei der Auswahl der richtigen Auswahl…