Chia
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Chia-Samen, die als Laufnahrung bekannt sind, wurden bereits bei den alten Azteken als energiereiches Ausdauerfutter verwendet. Es wurde gesagt, dass die aztekischen Krieger während ihrer Schlachten von Chia lebten. Sie überlisteten die Inkas ihres Gegenstücks, indem sie hauptsächlich mit dem Verzehr von Chiasamen überlebten. Sie sind sehr kosteneffektiv für das rezessive Klima dieser Welt. Eine Unze pro Tag ist alles, was die meisten Menschen brauchen, besonders wenn man bedenkt, dass sie sich auf das 9-fache ihrer Größe ausdehnen, wenn sie mit Nahrungsmitteln oder Getränken in Kontakt kommen. 9 gesunde Gründe, warum Menschen Chia-Samen verwenden 9. 1 Unze verwendet 2,8% der…
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Hin und wieder kommt ein neuer Gesundheitsfieber auf. Du bist eine Person, die gesund bleiben will. Aber manchmal kann es schwierig sein zu wissen, was ein gutes Essen für Ihre Ernährung ist und was eine Spielerei ist. Nun, Chiasamen sind der große Trend und wir sind hier, um Ihnen zehn der erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile zu zeigen, die sie haben. 1. Mit Aminosäuren gefüllt Chia-Samen sind ein sogenanntes „vollständiges Protein“. Das heißt, sie enthalten alle neun Aminosäuren, die der Körper nicht selbst produzieren kann. Dies ist so wichtig, denn wenn der Körper nicht genug von diesen Aminosäuren bekommt, werden die Proteine des Körpers abgebaut, um seine Versorgung…