Abwechslung
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Ich hatte mein Limit erreicht und wollte mein Leben nicht mehr die ganze Zeit müde leben. Ich hatte beschlossen, dass ich unerschütterlich die Kontrolle über mein Wohlbefinden übernehmen würde. „Laserfokus„und gesund werden. Ein Ziel setzen – Mein Ziel war es, unerwünschtes Fett zu verlieren und mehr Energie zu haben Machen Sie einen Plan, um mein Ziel zu erreichen – ich habe einen wöchentlichen Übungsplan erstellt, dem ich auch in meinem geschäftigen Leben folgen konnte. Ich folge einem gesunden Ernährungsplan, der „funktioniert„Das beinhaltet 2 gesunde Shakes, 2 Snacks und eine normale Gabel- und Messermahlzeit von 500-600 Kalorien einmal am Tag. Allgemeines…