Abendessen
-
Bezug Kogevinas M, Espinosa A, Castelló A, et al. Auswirkung falscher Essgewohnheiten auf das Brust- und Prostatakrebsrisiko (MCC-Spanien-Studie) [published online ahead of print July 17, 2018]. Int J Krebs. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.1002/ijc.31649. Entwurf Populationsbasierte Fall-Kontroll-Studie Teilnehmer Die Daten stammen von MCC-Spain, einer populationsbasierten Multicase-Control-Studie (MCC), die von 2008 bis 2013 in 12 Regionen Spaniens durchgeführt wurde. Die größere MCC-Studie umfasst Fälle von 5 Tumorarten und Populationskontrollen. Diese Subanalyse umfasste Daten von Männern und Frauen im Alter von 20 bis 85 Jahren mit histologisch bestätigten Fällen von Brustkrebs (1.738 Frauen) und Prostatakrebs (1.112 Männer). Nach Ausschluss von Personen, die jemals Nachtschichten gearbeitet hatten,…
-
Am Ende eines bestimmten Wochentags haben wir Mittagessen gepackt, uns auf die Stirn geküsst, sind zur Arbeit gegangen, haben Fahrgemeinschaften durch die ganze Stadt gefahren, und jetzt … jetzt ist es Zeit, Abendessen zu kochen. Hier sind zwanzig schnelle und einfache Tipps für das Abendessen, die auch für magische Familienerinnerungen sorgen können. 1. Halten Sie viel frisches Gemüse bereit. Ich liebe es, meinen Kindern vor dem Abendessen einen Teller mit Gemüse zu servieren. Alles, was zum Abendessen noch auf dem Teller ist, wird einfach neben unseren anderen Gerichten auf dem Esstisch platziert. 2. Während Sie im Supermarkt sind, holen Sie…
-
Der Versuch, schnelle, gesunde und einfache Rezepte für das Abendessen auszuwählen, kann manchmal umständlich sein, besonders wenn Sie in einem wahnsinnigen Durcheinander sind, um alles vorzubereiten, eine Mahlzeit zuzubereiten, die die ganze Familie genießen kann, und gleichzeitig darauf zu achten, dass sie nährstoffreich und ausgewogen ist. Mit diesem Rezept für spanische Fleischbällchen unten können Sie sicher sein, denn es ist ein schnelles und gesundes einfaches Rezept für das Abendessen, das die ganze Familie genießen wird. Gesunde einfache Rezepte für das Abendessen: Spanische Fleischbällchen Serviert 4 Zutaten • 500 g mageres Bio-Hackfleisch • 1 großes Ei aus Bio- oder Freilandhaltung •…
-
Der Holzkräutersalbei ist eng mit Rosmarin verwandt und hat einen weichen, herzhaften Geschmack mit einem Hauch von Süße. Traditionell wird es aufgrund seines leichten Pfeffergeschmacks in einer Vielzahl von Fleischgerichten verwendet. Neben seinem köstlichen Geschmack bietet Salbei auch eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen, darunter die Verbesserung der Gehirnfunktion, die Stärkung des Immunsystems und die Bekämpfung von Entzündungen. Genießen Sie ein angenehmes Abendessen mit diesen köstlichen, aber gesunden Salbei-Rezepten: Gegrillte Spareribs mit Zitronenpfeffer und Salbei Was du brauchst: 2 Kilogramm Schweinefleisch Spareribs 1 Esslöffel Zitronenpfeffer 1 Esslöffel gemahlener Salbei 2 Teelöffel getrockneter Rosmarin 1 Teelöffel getrockneter Thymian 1 Teelöffel Knoblauchpulver Zitronenpfeffer,…