Niacinamid

Niacinamid, auch Nicotinamid genannt, ist eine Form von Vitamin B3. Es ist in vielen Lebensmitteln enthalten, darunter Fleisch, Fisch, Milch, Eier, grünes Gemüse und Getreide.

Niacinamid wird für die Funktion von Fetten und Zuckern im Körper und zur Erhaltung gesunder Zellen benötigt. Niacin wird in Niacinamid umgewandelt, wenn es in Mengen eingenommen wird, die größer sind als vom Körper benötigt. Im Gegensatz zu Niacin hilft Niacinamid nicht bei der Behandlung von hohem Cholesterinspiegel.

Menschen verwenden Niacinamid, um einen Vitamin-B3-Mangel und verwandte Erkrankungen wie Pellagra zu verhindern. Es wird auch bei Akne, Diabetes, Krebs, Osteoarthritis, alternder Haut, Hautverfärbungen und vielen anderen Erkrankungen eingesetzt, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise für die meisten dieser Anwendungen.

Verwechseln Sie Niacinamid nicht mit Niacin, NADH, Nicotinamid-Ribosid, Inositolnicotinat oder L-Tryptophan. Dies sind nicht die gleichen.

Wahrscheinlich effektiv

Eine Krankheit, die durch Niacinmangel (Pellagra) verursacht wird. Verschreibungspflichtige Niacinamid-Produkte sind von der US-amerikanischen FDA zur Vorbeugung und Behandlung von Pellagra zugelassen. Es wird manchmal Niacin vorgezogen, weil es keine Hitzewallungen verursacht, eine Nebenwirkung der Niacin-Behandlung.

Möglicherweise wirksam

Akne. Das Auftragen einer Creme mit Niacinamid scheint das Hautbild bei Menschen mit Akne zu verbessern.
Diabetes. Die orale Einnahme von Niacinamid könnte helfen, das Fortschreiten von Typ-1-Diabetes zu verlangsamen. Aber es scheint Diabetes nicht zu verhindern.
Hoher Phosphatspiegel im Blut (Hyperphosphatämie). Bei Menschen, die aufgrund von Nierenversagen eine Hämodialyse benötigen und einen hohen Phosphatspiegel haben, scheint die orale Einnahme von Niacinamid zu helfen, den Phosphatspiegel zu senken.
Nicht-melanozytärer Hautkrebs. Die orale Einnahme von Niacinamid scheint zu verhindern, dass sich neuer Hautkrebs oder präkanzeröse Flecken bei Menschen mit einer Vorgeschichte von hellem Hautkrebs bilden.
Arthrose. Die orale Einnahme von Niacinamid scheint die Beweglichkeit der Gelenke zu verbessern und Schmerzen und Schwellungen bei Menschen mit Osteoarthritis zu reduzieren.

Möglicherweise unwirksam

Gehirntumor. Die orale Einnahme von Niacinamid während einer Chemotherapie scheint Menschen mit Hirntumoren nicht zu helfen.

Es besteht Interesse an der Verwendung von Niacinamid für eine Reihe anderer Zwecke, aber es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu sagen, ob es hilfreich sein könnte.

Bei oraler Einnahme: Niacinamid ist wahrscheinlich sicher, wenn es richtig verwendet wird. Verschreibungspflichtige Produkte, die Niacinamid enthalten, sind bei bestimmungsgemäßer Einnahme sicher. Niacinamid-haltige Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel sind sicher, wenn sie in Dosen von weniger als 35 mg täglich eingenommen werden. Niacinamid ist möglicherweise sicher, wenn es in Dosen von bis zu 900-1500 mg täglich eingenommen wird. Es kann Nebenwirkungen wie Magenverstimmung, Blähungen, Schwindel, Kopfschmerzen und Hautausschlag verursachen.

Beim Auftragen auf die Haut: Niacinamid ist möglicherweise sicher. Niacinamid-Creme kann leichtes Brennen, Jucken oder Rötungen verursachen.

Besondere Vorsichtsmaßnahmen und Warnungen:

Schwangerschaft und Stillzeit: Niacinamid ist wahrscheinlich sicher, wenn es in den empfohlenen Mengen eingenommen wird. Die empfohlene Höchstdosis während der Schwangerschaft oder Stillzeit beträgt 30 mg täglich für Personen unter 18 Jahren und 35 mg täglich für Personen über 18 Jahren.

Kinder: Niacinamid ist wahrscheinlich sicher, wenn es oral in den empfohlenen Mengen je nach Alter eingenommen wird. Kinder sollten Niacinamid-Dosen vermeiden, die über den täglichen Höchstgrenzen liegen, die 10 mg für Kinder im Alter von 1 bis 3 Jahren, 15 mg für Kinder im Alter von 4 bis 8 Jahren, 20 mg für Kinder im Alter von 9 bis 13 Jahren und 30 mg betragen für Kinder von 14-18 Jahren.

Diabetes: Niacinamid kann den Blutzucker erhöhen. Menschen mit Diabetes, die Niacinamid einnehmen, sollten ihren Blutzucker regelmäßig kontrollieren.

Erkrankung der Gallenblase: Niacinamid kann eine Erkrankung der Gallenblase verschlimmern.

Dialyse: Die Einnahme von Niacinamid scheint das Risiko niedriger Blutplättchenwerte bei Dialysepatienten mit Nierenversagen zu erhöhen.

Magen- oder Darmgeschwüre: Niacinamid kann Geschwüre verschlimmern. Verwenden Sie es nicht, wenn Sie Geschwüre haben.

Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten

Carbamazepin (Tegretol)

Interaktionsbewertung=Mäßig Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination.

Carbamazepin wird vom Körper abgebaut. Niacinamid könnte verringern, wie schnell der Körper Carbamazepin abbaut. Aber es ist nicht klar, ob dies ein Hauptanliegen ist.

Medikamente, die die Blutgerinnung verlangsamen (Antikoagulanzien / Thrombozytenaggregationshemmer)

Interaktionsbewertung=Mäßig Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination.

Niacinamid kann die Blutgerinnung verlangsamen. Die Einnahme von Niacinamid zusammen mit Medikamenten, die auch die Blutgerinnung verlangsamen, kann das Risiko von Blutergüssen und Blutungen erhöhen.

Primidon (Mysolin)

Interaktionsbewertung=Mäßig Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination.

Primidon wird vom Körper abgebaut. Niacinamid könnte verringern, wie schnell der Körper Primidon abbaut. Aber es gibt nicht genügend Informationen, um zu wissen, ob dies ein großes Problem darstellt.

Wechselwirkungen mit Kräutern

Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel, die die Blutgerinnung verlangsamen können: Niacinamid kann die Blutgerinnung verlangsamen und das Blutungsrisiko erhöhen. Die Einnahme mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln mit ähnlicher Wirkung kann bei manchen Menschen das Blutungsrisiko erhöhen. Beispiele für Nahrungsergänzungsmittel mit dieser Wirkung sind Knoblauch, Ingwer, Ginkgo, Nattokinase und Panax-Ginseng.

Wechselwirkungen mit Lebensmitteln

Es sind keine Wechselwirkungen mit Lebensmitteln bekannt.

In Nahrungsergänzungsmitteln kann Niacinamid auf dem Etikett in Niacinäquivalenten (NE) aufgeführt sein. 1 mg Niacinamid entspricht 1 mg NE. Niacinamid ist in vielen Vitamin-B-Komplex-Ergänzungen mit anderen B-Vitaminen enthalten. Es wird auch in vielen topischen Cremes und Gelen verwendet.

Niacinamid ist auch in vielen Lebensmitteln enthalten, darunter Fleisch, Fisch, Milch, Eier, Gemüse und Getreide. Die Menge, die täglich verzehrt werden sollte, wird als empfohlene Tagesration (Recommended Dietary Allowance, RDA) bezeichnet. Bei Männern beträgt die RDA 16 mg NE. Bei Frauen beträgt die RDA 14 mg NE. Während der Schwangerschaft beträgt die RDA 18 mg NE. Während der Stillzeit beträgt die RDA 17 mg NE. Bei Kindern hängt die RDA vom Alter ab. Sprechen Sie mit einem Arzt, um herauszufinden, welche Dosis für eine bestimmte Erkrankung am besten geeignet ist.