Lysin

Lysin ist eine essentielle Aminosäure. Der menschliche Körper kann Lysin nicht herstellen, also muss es mit der Nahrung aufgenommen werden. Quellen sind Fleisch, Fisch, Milchprodukte und Eier.

Lysin ist ein Baustein für die Herstellung von Proteinen im Körper. Es könnte auch verhindern, dass sich das Herpesvirus vermehrt.

Menschen verwenden Lysin für Lippenherpes, Mundgeschwüre, sportliche Leistungsfähigkeit, Diabetes und viele andere Erkrankungen, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise, die die meisten dieser Anwendungen unterstützen.

Möglicherweise wirksam

• Lippenherpes (Herpes labialis). Die orale Einnahme von Lysin kann helfen, Lippenherpes zu verhindern und zu heilen. Es ist nicht klar, ob das Auftragen auf die Haut hilft.

Es besteht Interesse an der Verwendung von Lysin für eine Reihe anderer Zwecke, aber es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu sagen, ob es hilfreich sein könnte.

Bei oraler Einnahme: Lysin ist möglicherweise für die meisten Menschen unbedenklich, wenn es bis zu einem Jahr lang in Dosen von bis zu 3000 mg täglich eingenommen wird. Es kann Nebenwirkungen wie Magenschmerzen und Durchfall verursachen.

Beim Auftragen auf die Haut: Lysin ist möglicherweise für die meisten Menschen sicher, wenn es kurzfristig verwendet wird.

Besondere Vorsichtsmaßnahmen und Warnungen:

Schwangerschaft und Stillzeit: Es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu wissen, ob Lysin während der Schwangerschaft oder Stillzeit sicher verwendet werden kann. Bleiben Sie auf der sicheren Seite und vermeiden Sie die Verwendung.

Lysinurische Proteinintoleranz: Eine Lysin-Supplementierung kann bei Kindern mit dieser seltenen genetischen Störung zu Durchfall und Magenkrämpfen führen.

Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten

Magen-Darm-Mittel (5-HT4-Agonist)

Interaktionsbewertung=Unerheblich Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination.

Lysin könnte die Wirkung einiger Magen-Darm-Medikamente, die als 5-HT4-Agonisten bezeichnet werden, verringern.

Wechselwirkungen mit Kräutern

Kalzium: Lysin kann die Kalziumaufnahme des Körpers erhöhen. Dies kann die Menge an Kalzium im Körper erhöhen. Die Einnahme von Lysin zusammen mit Kalzium kann dazu führen, dass der Kalziumspiegel zu hoch wird.

Wechselwirkungen mit Lebensmitteln

Es sind keine Wechselwirkungen mit Lebensmitteln bekannt.

Lysin wurde am häufigsten von Erwachsenen in Dosen von bis zu 3 Gramm täglich für bis zu 1 Jahr verwendet. Es ist auch in verschiedenen topischen Produkten wie Cremes erhältlich. Sprechen Sie mit einem Gesundheitsdienstleister, um herauszufinden, welche Art von Produkt und welche Dosis für eine bestimmte Erkrankung am besten geeignet sind.