Zitronenmelisse
Zitronenmelisse (Melissa officinalis) ist ein Kraut aus der Familie der Lippenblütler. Die Blätter, die ein mildes Zitronenaroma haben, werden zur Herstellung von Medizin und zum Würzen von Lebensmitteln verwendet.
Zitronenmelisse enthält Chemikalien, die eine beruhigende und beruhigende Wirkung zu haben scheinen. Es könnte auch das Wachstum einiger Viren und Bakterien verringern.
Menschen verwenden Zitronenmelisse bei Lippenherpes, Angstzuständen, Stress, Schlaflosigkeit, Verdauungsstörungen, Demenz und vielen anderen Erkrankungen, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise für viele dieser Anwendungen.
Möglicherweise wirksam
- Lippenherpes (Herpes labialis). Das Auftragen einer Lotion mit Melissenextrakt (LomaHerpan von Infectopharm) auf Lippenherpes direkt nach dem Auftreten scheint die Heilungszeit zu verkürzen und die Symptome zu lindern.
- Betonen. Die orale Einnahme von Zitronenmelisse erhöht die Ruhe, das Gedächtnis und die Wachsamkeit bei Erwachsenen unter psychischem Stress. Die Einnahme von Zitronenmelisse zusammen mit anderen Zutaten kann auch Stress reduzieren.
Es besteht Interesse daran, Zitronenmelisse für eine Reihe anderer Zwecke zu verwenden, aber es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu sagen, ob es hilfreich sein könnte.
Bei oraler Einnahme: Zitronenmelisse ist wahrscheinlich sicher, wenn sie in Mengen verzehrt wird, die in Lebensmitteln enthalten sind. Nahrungsergänzungsmittel mit Zitronenmelisse sind möglicherweise sicher, wenn sie bis zu 6 Monate lang in einer Dosis von bis zu 500 mg täglich verwendet werden. Nebenwirkungen sind im Allgemeinen mild und können erhöhten Appetit, Übelkeit, Schwindel und Keuchen umfassen. Es gibt nicht genügend verlässliche Informationen, um zu wissen, ob Zitronenmelisse länger als 6 Monate sicher verwendet werden kann.
Beim Auftragen auf die Haut: Zitronenmelisse ist möglicherweise sicher für die meisten Erwachsenen. Es kann Hautreizungen verursachen.
Besondere Vorsichtsmaßnahmen und Warnungen:
Schwangerschaft und Stillzeit: Es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu wissen, ob Zitronenmelisse während der Schwangerschaft oder Stillzeit sicher verwendet werden kann. Bleiben Sie auf der sicheren Seite und vermeiden Sie die Verwendung.
Kinder: Zitronenmelisse ist möglicherweise sicher, wenn sie von Kindern etwa einen Monat lang oral eingenommen wird.
Chirurgie: Zitronenmelisse kann zu viel Schläfrigkeit verursachen, wenn sie mit Medikamenten kombiniert wird, die während und nach der Operation verwendet werden. Beenden Sie die Verwendung von Zitronenmelisse mindestens 2 Wochen vor einer geplanten Operation.
Schilddrüsenerkrankung: Zitronenmelisse kann die Schilddrüsenfunktion verändern, den Schilddrüsenhormonspiegel senken und die Schilddrüsenhormonersatztherapie beeinträchtigen. Vermeiden Sie Zitronenmelisse, wenn Sie an einer Schilddrüsenerkrankung leiden.
Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten
Beruhigungsmittel (ZNS-Depressiva)
Interaktionsbewertung=Mäßig Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination.
Zitronenmelisse kann Schläfrigkeit und verlangsamte Atmung verursachen. Einige Medikamente, sogenannte Beruhigungsmittel, können ebenfalls Schläfrigkeit und verlangsamte Atmung verursachen. Die Einnahme von Zitronenmelisse zusammen mit Beruhigungsmitteln kann zu Atemproblemen und/oder zu starker Schläfrigkeit führen.
Schilddrüsenhormone
Interaktionsbewertung=Mäßig Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination.
Die Einnahme von Zitronenmelisse scheint die Wirkung des Schilddrüsenhormons im Körper zu verringern. Die Einnahme von Zitronenmelisse mit Schilddrüsenhormon kann die Wirkung des Schilddrüsenhormons verringern.
Wechselwirkungen mit Kräutern
Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel mit beruhigenden Eigenschaften
Zitronenmelisse kann Schläfrigkeit und verlangsamte Atmung verursachen. Die Einnahme zusammen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln mit ähnlicher Wirkung kann bei manchen Menschen zu viel Schläfrigkeit und/oder verlangsamter Atmung führen. Beispiele für Nahrungsergänzungsmittel mit dieser Wirkung sind Hopfen, Kava, L-Tryptophan, Melatonin und Baldrian.
Kräuter mit Schilddrüsenaktivität
Zitronenmelisse kann die körpereigene Produktion von Schilddrüsenhormonen beeinflussen. Die Einnahme mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln mit ähnlichen Wirkungen kann die Schilddrüsenfunktion zu stark verändern und Nebenwirkungen verursachen. Beispiele für Nahrungsergänzungsmittel mit dieser Wirkung sind Bugleweed und Tiratricol.
Wechselwirkungen mit Lebensmitteln
Die Einnahme von Zitronenmelisse mit Alkohol kann die Schläfrigkeit erhöhen. Aber es ist nicht klar, ob dies ein großes Problem ist.
Zitronenmelisse ist in vielen Formen erhältlich, darunter Nahrungsergänzungsmittel, Kombinationsprodukte, Lotionen, Salben, Massageöle und andere. Es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu wissen, was eine angemessene Dosis Zitronenmelisse sein könnte. Denken Sie daran, dass Naturprodukte nicht immer unbedingt sicher sind und Dosierungen wichtig sein können. Befolgen Sie unbedingt die entsprechenden Anweisungen auf den Produktetiketten und konsultieren Sie vor der Verwendung einen Arzt.