Equol
Equol ist eine Chemikalie, die aus Soja gewonnen wird. Es hat einige Wirkungen, die denen des Hormons Östrogen ähneln. Es existiert in zwei Formen: R-Equol und S-Equol.
Wenn Soja gegessen wird, wandeln bestimmte Darmbakterien die in Soja enthaltenen Chemikalien in Equol um. Aber diese Veränderung tritt nur bei 20-60% der Menschen auf. Menschen, die in der Lage sind, die Chemikalien in Soja in Equol umzuwandeln, könnten mehr gesundheitliche Vorteile aus Soja ziehen. Diese Leute werden Equol-Produzenten genannt. Equol-Ergänzungen können als Equol-Quelle für Menschen verwendet werden, die keine Equol-Produzenten sind.
Menschen verwenden Equol für Symptome der Menopause. Es wird auch bei alternder Haut, Diabetes, Osteoporose, Brustkrebs und vielen anderen Erkrankungen eingesetzt, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise, die diese anderen Anwendungen unterstützen.
Möglicherweise wirksam
- Symptome der Wechseljahre. Die orale Einnahme von Equol kann die mit der Menopause verbundenen Symptome, einschließlich Hitzewallungen, verbessern.
Es besteht Interesse daran, equol für eine Reihe anderer Zwecke zu verwenden, aber es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu sagen, ob es hilfreich sein könnte.
Bei oraler Einnahme: Equol ist wahrscheinlich sicher, wenn es bis zu einem Jahr verwendet wird. Es kann einige leichte Nebenwirkungen wie Verstopfung und Blähungen verursachen.
Besondere Vorsichtsmaßnahmen und Warnungen:
Schwangerschaft und Stillzeit: Es liegen nicht genügend verlässliche Informationen vor, um festzustellen, ob Equol während der Schwangerschaft oder Stillzeit sicher angewendet werden kann. Bleiben Sie auf der sicheren Seite und vermeiden Sie die Verwendung.
Brustkrebs: Es gibt nicht genügend verlässliche Informationen über die Wirkung von Equol bei Patienten mit Brustkrebs, Brustkrebs in der Vorgeschichte oder Brustkrebs in der Familienanamnese. Sprechen Sie mit einem Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel mit Equol einnehmen.
Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten
Antibabypillen (Verhütungsmittel)
Interaktionsbewertung=Mäßig Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination.
Einige Antibabypillen enthalten Östrogen. Die Einnahme von Equol zusammen mit Antibabypillen kann das Risiko von Nebenwirkungen der Antibabypille erhöhen.
Östrogene
Interaktionsbewertung=Mäßig Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination.
Equol kann die Menge an freiem Östrogen im Körper erhöhen. Die Einnahme von Equol zusammen mit Östrogen könnte das Risiko von Nebenwirkungen einer Östrogenersatztherapie erhöhen.
Testosteron
Interaktionsbewertung=Mäßig Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination.
Equol könnte die Menge an freiem Testosteron im Körper erhöhen. Die Einnahme von Equol zusammen mit Testosteron könnte das Risiko von Nebenwirkungen einer Testosteronersatztherapie erhöhen.
Wasserpillen (harntreibende Medikamente)
Interaktionsbewertung=Unerheblich Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination.
Equol kann den Kaliumspiegel senken. „Wasserpillen“ können auch den Kaliumspiegel senken. Die Einnahme von Equol zusammen mit „Wasserpillen“ kann dazu führen, dass der Kaliumspiegel zu stark abfällt.
Wechselwirkungen mit Kräutern
Soja: Manche Menschen sind in der Lage, Soja im Magen in Equol umzuwandeln. Bei diesen Personen kann die Einnahme von Equol mit Soja oder Soja-Isoflavonen das Risiko von Nebenwirkungen von Equol erhöhen.
Wechselwirkungen mit Lebensmitteln
Nahrung kann die Aufnahme von Equol verlangsamen. Es ist am besten, es vor den Mahlzeiten einzunehmen.
Equol wurde am häufigsten von Erwachsenen in einer Dosis von 10 mg oral täglich für bis zu 1 Jahr eingenommen. Sprechen Sie mit einem Arzt, um herauszufinden, welche Dosis für eine bestimmte Erkrankung am besten geeignet ist.