Bifidobacterium longum

Bifidobacterium longum (B. longum) ist eine Art Probiotikum („gute“ Bakterien), das im Darm lebt. Es produziert Milch- und Essigsäure im Darm.

„Gute“ Bakterien wie B. longum können helfen, Nahrung abzubauen, Nährstoffe aufzunehmen und „böse“ Organismen abzuwehren, die Krankheiten verursachen könnten. Zwei Unterarten dieses Bakteriums, B. longum subsp. infantis und B. longum subsp. longum, kommen im menschlichen Darm vor und werden in probiotischen Nahrungsergänzungsmitteln verwendet.

Menschen verwenden B. longum für Ekzeme, sportliche Leistung, Verstopfung, Koliken und viele andere Zwecke, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise, die diese Verwendung unterstützen. Es gibt auch keine guten Beweise für die Verwendung von B. longum für COVID-19.

Verwechseln Sie B. longum nicht mit anderen Probiotika oder mit fermentierten Lebensmitteln wie fermentierter Milch, Kefir oder Joghurt. Dies sind nicht die gleichen.

Wirksam

Es besteht Interesse an der Verwendung von B. longum für eine Reihe von Zwecken, aber es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu sagen, ob es hilfreich sein könnte.

Bei oraler Einnahme: B. longum ist wahrscheinlich sicher. Es wurde allein und zusammen mit anderen Probiotika bis zu einem Jahr sicher verwendet. Bei manchen Menschen können Blähungen und Blähungen durch Probiotika auftreten, aber B. longum scheint gut verträglich zu sein.

Besondere Vorsichtsmaßnahmen und Warnungen:

Schwangerschaft und Stillzeit: B. longum ist möglicherweise sicher, wenn es oral eingenommen wird. Es wurde sicher während der gesamten Schwangerschaft und auch für 2 Monate nach der Entbindung während der Stillzeit verwendet.

Kinder: B. longum ist für gesunde Kinder wahrscheinlich unbedenklich, wenn es bis zu 4 Monate lang oral eingenommen wird. Es gab Fälle von Blutinfektionen mit B. longum bei kritisch kranken Babys, aber diese Fälle sind selten.

Geschwächtes Immunsystem: Einige Probiotika haben bei einer kleinen Anzahl von Menschen mit geschwächtem Immunsystem Blutinfektionen verursacht. Wenn Sie ein geschwächtes Immunsystem haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie B. longum einnehmen.

Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten

Antibiotika

Interaktionsbewertung=Mäßig Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination.

B. longum ist eine Art von freundlichen Bakterien. Antibiotika werden verwendet, um schädliche Bakterien im Körper zu reduzieren. Die Einnahme von Antibiotika zusammen mit B. longum könnte die Wirkung von B. longum verringern. Um diese Wechselwirkung zu vermeiden, nehmen Sie B. longum-Produkte mindestens zwei Stunden vor oder nach Antibiotika ein.

Wechselwirkungen mit Kräutern

Es sind keine Wechselwirkungen mit Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln bekannt.

Wechselwirkungen mit Lebensmitteln

Es sind keine Wechselwirkungen mit Lebensmitteln bekannt.

Bei Erwachsenen wurde B. longum am häufigsten oral allein oder zusammen mit anderen Probiotika in Dosen von bis zu 20 Milliarden koloniebildenden Einheiten (KBE) täglich für bis zu 8 Wochen eingenommen. Bei Kindern wurde B. longum meistens allein oder zusammen mit anderen Probiotika oral eingenommen. Sprechen Sie mit einem Arzt, um herauszufinden, welche Dosis für eine bestimmte Erkrankung am besten geeignet ist.