Beta-Hydroxybutyrat (BHB)

Beta-Hydroxybutyrat (BHB) ist eine Chemikalie, die vom Körper hergestellt wird. Es liefert Energie, wenn nicht genug Kohlenhydrate oder Zucker gegessen wurden.

BHB kann auch im Labor hergestellt und als Ergänzung eingenommen werden. Es scheint dem Gehirn und den Nerven zu helfen, besser zu funktionieren. Es könnte den Muskeln auch Energie liefern, um die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern.

BHB wird bei trockenem Auge, sportlicher Leistungsfähigkeit, Migräne, Alzheimer-Krankheit, Parkinson-Krankheit und vielen anderen Erkrankungen eingesetzt, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise für diese Verwendungen.

Wirksam

Es besteht Interesse an der Verwendung von BHB für eine Reihe von Zwecken, aber es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu sagen, ob es hilfreich sein könnte.

Bei oraler Einnahme: BHB ist möglicherweise sicher, wenn es als Einzeldosis von 380 mg/kg eingenommen wird. Manche Menschen haben möglicherweise Magenverstimmung, Durchfall, Verstopfung und Magenschmerzen. Diese Nebenwirkungen treten eher auf, wenn sehr hohe Dosen verwendet werden. Es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu wissen, ob BHB sicher ist, wenn mehr als eine Dosis verwendet wird.

Beim Auftragen ins Auge: BHB ist möglicherweise sicher. Ein Augentropfen mit 1 % BHB wurde bis zu 4 Wochen lang ohne Nebenwirkungen verwendet.

Besondere Vorsichtsmaßnahmen und Warnungen:

Schwangerschaft und Stillzeit: Es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu wissen, ob BHB während der Schwangerschaft oder Stillzeit sicher angewendet werden kann. Bleiben Sie auf der sicheren Seite und vermeiden Sie die Verwendung.

Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten

Es ist nicht bekannt, ob Beta-Hydroxybutyrat (BHB) mit Arzneimitteln interagiert. Sprechen Sie vor der Einnahme von Beta-Hydroxybutyrat (BHB) mit Ihrem Arzt, wenn Sie Medikamente einnehmen.

Wechselwirkungen mit Kräutern

Es sind keine Wechselwirkungen mit Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln bekannt.

Wechselwirkungen mit Lebensmitteln

Es sind keine Wechselwirkungen mit Lebensmitteln bekannt.

Es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu wissen, was eine angemessene Dosis von BHB sein könnte. Denken Sie daran, dass Naturprodukte nicht immer unbedingt sicher sind und Dosierungen wichtig sein können. Befolgen Sie unbedingt die entsprechenden Anweisungen auf den Produktetiketten und konsultieren Sie vor der Verwendung einen Arzt.