Acai

Acai (Euterpe oleracea), ausgesprochen AH-sigh-EE, ist eine Palme, die in ganz Südamerika vorkommt. Seine Beeren sind dunkelviolett und werden zur Herstellung von Medizin verwendet.

Acai enthält Antioxidantien, von denen angenommen wird, dass sie die Zellen vor Schäden schützen. Es wird angenommen, dass Acai-Beeren mehr Antioxidantien enthalten als Cranberry, Himbeere, Brombeere, Erdbeere oder Blaubeere. Chemikalien in Acai können auch Schwellungen reduzieren, den Blutzuckerspiegel senken und das Immunsystem stimulieren.

Menschen verwenden Acai häufig für sportliche Leistung, hohen Cholesterinspiegel, erektile Dysfunktion (ED), Fettleibigkeit, alternde Haut, metabolisches Syndrom und viele andere Erkrankungen. Aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise, um diese Verwendungen zu unterstützen.

Wirksam

Es besteht Interesse an der Verwendung von Acai für eine Reihe von Zwecken, aber es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu sagen, ob es hilfreich sein könnte.

Bei oraler Einnahme: Acai ist möglicherweise sicher, wenn es für bis zu 3 Monate verwendet wird. Es wird normalerweise gut vertragen. Beachten Sie jedoch, dass roher Acai-Saft mit Parasiten kontaminiert sein kann. In seltenen Fällen wurde das Trinken des Rohsafts mit dem Ausbruch einer Krankheit namens Amerikanische Trypanosomiasis oder Chagas-Krankheit in Verbindung gebracht.

Besondere Vorsichtsmaßnahmen und Warnungen:

Schwangerschaft und Stillzeit: Es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu wissen, ob Acai während der Schwangerschaft oder Stillzeit sicher verwendet werden kann. Bleiben Sie auf der sicheren Seite und vermeiden Sie die Verwendung.

Diabetes: Acai kann den Blutzucker um eine kleine Menge erhöhen oder senken, aber dies ist wahrscheinlich kein großes Problem für die meisten Menschen.

Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten

Medikamente gegen Diabetes (Antidiabetika)

Interaktionsbewertung=Mäßig Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination.

Acai kann den Blutzuckerspiegel senken oder erhöhen. Die Einnahme von Acai zusammen mit Diabetes-Medikamenten kann dazu führen, dass der Blutzucker zu stark abfällt oder die Wirkung der Medikamente verringert wird. Überwachen Sie Ihren Blutzucker genau.

Wechselwirkungen mit Kräutern

Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel, die den Blutzucker senken können: Acai kann den Blutzucker senken. Die Einnahme mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln mit ähnlicher Wirkung kann den Blutzucker zu stark senken. Beispiele für Nahrungsergänzungsmittel mit dieser Wirkung sind Aloe, Bittermelone, Cassia-Zimt, Chrom und Feigenkaktus.

Wechselwirkungen mit Lebensmitteln

Es sind keine Wechselwirkungen mit Lebensmitteln bekannt.

Als Lebensmittel wird die Acai-Beere roh und als Saft gegessen. Der Saft wird auch in Getränken sowie in Eiscreme, Gelee und Likören verwendet.

Bei Nahrungsergänzungsmitteln gibt es nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu wissen, was eine angemessene Dosis von Acai sein könnte. Denken Sie daran, dass Naturprodukte nicht immer unbedingt sicher sind und Dosierungen wichtig sein können. Befolgen Sie unbedingt die entsprechenden Anweisungen auf den Produktetiketten und konsultieren Sie vor der Verwendung einen Arzt.