Eine köstliche und sättigende Fettverbrennungssuppe ist eine der besten Möglichkeiten, schnell abzunehmen und einen flachen Bauch zu bekommen, ohne hungern oder Tage auf einem langweiligen Laufband verbringen zu müssen.
Asiatische Mütter haben eine Vielzahl von Suppenrezepten für genau diesen Zweck, ich kann Ihnen nicht sagen, wie viele davon meine 4 Schwestern und ich als Kinder in Taiwan hatten … und sie haben wie verrückt funktioniert.
Heute werde ich Ihnen ein Geschenk machen, eines meiner Lieblingsrezepte für Fettverbrennungssuppen, das ich in meinen lokalen Gewichtsverlustkursen mit Studenten verwende, die schnell Pfunde verlieren möchten, ohne an ekligem Essen zu würgen!
Fettverbrennungssuppe – Die dünne asiatische Art
Es gibt heute so viele verschiedene Suppenmischungen zur Fettverbrennung auf dem Markt, dass es verwirrend und überwältigend sein kann, den Unsinn zu durchschneiden und die beste Lösung zu finden. Das meiste davon ist als Pulver vorverpackt und mit künstlichen Konservierungsmitteln und Chemikalien beladen, definitiv NICHT der Weg, um auf natürliche und gesunde Weise schlank zu werden.
Und während Sie nicht ALLE Fettverbrennungssuppenrezepte lernen werden, die asiatische Frauen verwenden, um dünn zu werden (selbst nachdem sie gerade ein Baby bekommen haben), können Sie sich einige großartige Tipps holen, die Ihnen den Einstieg erleichtern :
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Zum Instagram-Kanal1. Befolgen Sie meine Zutatenliste für die Fettverbrennungssuppe genau – Halten Sie sich an diese Liste der wichtigsten Punkte, improvisieren Sie nicht, da diese alle entscheidend für die Verbesserung Ihrer Stoffwechselrate sind:
– 1 bis 2 x Dosen rote Tomaten
– 2 x grüne Paprika
– 1 x Kohlkopf
– Je 1 x Teelöffel Rosmarin, Petersilie, Estragon und Salbei
– 3 x Knoblauchzehen (normale Größe, gehackt)
– 1 x große rote Zwiebel
– 2 x Unzen Standard-Shitake-Pilze
– 1 x Hot Pepper (keine Sorge, du wirst es kaum schmecken, aber es ist wichtig für die Gewichtsabnahme)
– 1 x 3-Zoll-Scheibe Kombu-Seetang (dies kann schwer zu bekommen sein, überspringen Sie es, wenn Sie keine finden können)
– 1 x Gemüsebouillonwürfel
– 1 x Typisches Selleriebündel
– 1 x Esslöffel natives Olivenöl extra
2. Bereiten Sie diese magische Fettverbrennungssuppe folgendermaßen zu:Schneide alles in mundgerechte Stücke und gib alles in einen mittelgroßen Topf. Fügen Sie Wasser hinzu, bis es vollständig untergetaucht ist, und decken Sie es dann mit einem Deckel ab.
Bringen Sie alles zum Kochen und lassen Sie es dort für 10-12 Minuten. Reduzieren Sie danach die Temperatur auf eine niedrige Stufe (köcheln) und kochen Sie weiter, bis das Gemüse schön zart ist (es dauert normalerweise weitere 10 Minuten, bis es köchelt).
Ich habe Studenten dazu gebracht, über 5 Pfund in einer Woche zu verlieren, indem sie genau diese Fettverbrennungssuppe für das ersetzten, was sie normalerweise zum Abendessen essen, aber es ist auch ein großartiges Mittagessen, wenn Sie unterwegs sind oder arbeiten und einem widerstehen müssen Fast-Food-Lauf.
3. Wenn Sie einfach nie abnehmen können, probieren Sie diesen Geheimtipp aus – Ich weiß, es kann deprimierend sein, aber wenn du verärgert bist, weil nichts funktioniert hat, musst du eine der mächtigsten geheimen kostenlosen Methoden lernen, die asiatische Frauen anwenden, um in weniger als einem Monat Fett aus ihrem Bauch und ihren Oberschenkeln zu zwingen. .OHNE zu hungern oder verrückte Workouts zu machen.
