10 neverjetnih domačih zdravil za vodo v nogah, ki bi jih morali poznati

10 neverjetnih domačih zdravil za vodo v nogah, ki bi jih morali poznati

Medtem ko je zastajanje vode normalno, ko ste noseči ali imate menstruacijo, ga je treba zdraviti, ko niste noseči. Med drugim lahko kaže na neuravnoteženo prehrano, reakcijo na zdravila, menopavzo, bolezen ščitnice, jeter ali ledvic.

Tukaj je nekaj načinov, kako ga lahko zdravite doma:

Pijte veliko vode

Več vode pomeni manj zadrževanja vode, vendar poskrbite, da bo vaš vnos vode enakomerno porazdeljen čez dan. Prekomerno pitje vode v kratkem času lahko povzroči zastrupitev z vodo.

Manj soli in sladkorja

Sol maši vodno tkivo, preveč soli pa povzroči zadrževanje vode. Sladkor tudi poveča raven inzulina v telesu, kar zmanjša sposobnost telesa za izpiranje natrija ali soli.

Odločite se za naravne diuretike

Namesto da hitite v lekarno po diuretike, raje preverite svojo kuhinjo.

Največji pomočnik je brusnični sok. Lahko ga vzamete tudi v večjih količinah, da odpravite zastajanje vode. Tesno sledijo surovi zeljni listi. Živila, kot so jabolčni kis, zeleni čaj, peteršilj in koromač, so tudi nekateri naravni diuretiki, ki vam lahko pomagajo.

Zeliščni čaj kot rešitelj v stiski

Zeliščni čaji na osnovi čajevca ali peteršilja pomagajo odstraniti odvečno vodo iz telesa.

Česen

Uživanje česna na prazen želodec zjutraj je zelo koristno. Pomaga tudi pri zmanjševanju telesne maščobe.

Ledeni obkladki

Ledene kocke zavijte v tanko krpo in jo pritisnite na prizadeto mesto. To vam bo olajšalo. Vendar to ni dobra možnost za diabetike.

Izogibajte se alkoholu

Alkohol povzroča zastajanje vode, zato ga je treba uživati ​​le zmerno. Telo prisili, da zadrži še več vode.

Naslednji članki vam lahko prav tako pomagajo, saj gledajo na isto temo z druge luči:

Sorodni članki:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search=”Voda v nogah”]