10 niesamowitych domowych środków na wodę w nogach, które powinieneś wiedzieć
10 niesamowitych domowych środków na wodę w nogach, które powinieneś wiedzieć
Podczas gdy zatrzymywanie wody jest normalne, jeśli jesteś w ciąży lub miesiączka, należy je leczyć, jeśli nie są one w ciąży. Między innymi może to wskazywać na niezrównoważoną dietę, reakcję leku, menopauzę, tarczycę, choroby wątroby lub nerki
Oto kilka sposobów traktowania go w domu:
Pij dużo wody
Więcej wody oznacza mniej zatrzymywania wody, ale upewnij się, że wchłanianie wody jest równomiernie rozmieszczone przez cały dzień. Jeśli w krótkim czasie pijesz zbyt dużo wody, może to prowadzić do zatrucia wody.
mniej soli i cukru
Sól zatyka tkankę wodną, a zbyt duża ilość soli prowadzi do zatrzymania wody. Cukier zwiększa również poziom insuliny w ciele, co zmniejsza funkcję ciała, sodu lub soli.
Wybierz naturalne leki moletyczne
Zamiast spieszyć się do apteki, aby kupić środki moczopędne, powinieneś spojrzeć w kuchnię.
Największym pomocnikiem jest sok żurawinowy. Można to również wziąć pod uwagę w celu ustalenia zatrzymania wody. Zagęszczone przez surowe liście kapusty. Pokarmy, takie jak ocet jabłkowy, zielona herbata, pietruszka i koper włoski to także niektóre z naturalnych leków moczopędnych, które mogą im pomóc.
herbata ziołowa jako zbawiciel w potrzebie
Herbaty ziołowe na drzewie herbacianym lub bazie pietruszki pomagają usunąć nadmiar wody z ciała.
czosnek
Rano spożywanie czosnku na pusty żołądek jest bardzo pomocne. Pomaga również zmniejszyć tkankę tłuszczową.
Pakiety lodowe
Owinąć kostki lodu cienką szmatką i wciśnij ją na dotknięty obszar. To daje ulgę. Nie jest to jednak dobra opcja dla diabetyków.
bez alkoholu
Alkohol prowadzi do zatrzymywania wody i powinien być korzystany tylko z umiarem. Zmusza ciało do przechowywania jeszcze więcej wody.
Poniższe artykuły mogą również pomóc, ponieważ patrzysz na ten sam temat z innego światła: