Suche
Mein Konto
10 niesamowitych domowych sposobów na wodę w nogach, które powinieneś znać
Chociaż zatrzymywanie wody w organizmie jest normalne, gdy jesteś w ciąży lub miesiączkujesz, należy je leczyć, gdy nie jesteś w ciąży. Może to wskazywać między innymi na niezrównoważoną dietę, reakcję lekową, menopauzę, chorobę tarczycy, wątroby lub nerek. Oto kilka sposobów, jak możesz sobie z tym poradzić w domu: Pij dużo wody Więcej wody oznacza mniejsze zatrzymywanie wody, ale upewnij się, że spożycie wody jest równomiernie rozłożone w ciągu dnia. Wypicie zbyt dużej ilości wody w krótkim czasie może spowodować zatrucie wodne. Mniej soli i cukru Sól zatyka tkankę wodną, a jej nadmiar powoduje zatrzymywanie wody. Również …
10 niesamowitych domowych sposobów na wodę w nogach, które powinieneś znać
Chociaż zatrzymywanie wody w organizmie jest normalne, gdy jesteś w ciąży lub miesiączkujesz, należy je leczyć, gdy nie jesteś w ciąży. Może to wskazywać między innymi na niezbilansowaną dietę, reakcję lekową, menopauzę, chorobę tarczycy, wątroby lub nerek
Oto kilka sposobów, jak możesz sobie z tym poradzić w domu:
Pij dużo wody
Więcej wody oznacza mniejsze zatrzymywanie wody, ale upewnij się, że spożycie wody jest równomiernie rozłożone w ciągu dnia. Wypicie zbyt dużej ilości wody w krótkim czasie może spowodować zatrucie wodne.
Mniej soli i cukru
Sól zatyka tkankę wodną, a jej nadmiar powoduje zatrzymanie wody. Cukier zwiększa również poziom insuliny w organizmie, co zmniejsza zdolność organizmu do wypłukiwania sodu i soli.
Wybierz naturalne leki moczopędne
Zamiast spieszyć się do apteki po leki moczopędne, rozważ sprawdzenie swojej kuchni.
Największym pomocnikiem jest sok żurawinowy. Można go również przyjmować w nadmiarze, aby rozwiązać problem zatrzymywania wody. Zaraz po nim następują surowe liście kapusty. Pokarmy takie jak ocet jabłkowy, zielona herbata, pietruszka i koper włoski to także niektóre z naturalnych leków moczopędnych, które mogą Ci pomóc.
Herbata ziołowa jako wybawiciel w chwilach potrzeby
Herbaty ziołowe na bazie drzewa herbacianego lub pietruszki pomagają usunąć nadmiar wody z organizmu.
Czosnek
Bardzo pomocne jest spożywanie czosnku na czczo rano. Pomaga także w redukcji tkanki tłuszczowej.
Okłady z lodu
Owiń kostki lodu cienką szmatką i przyciśnij do dotkniętego obszaru. To przyniesie Ci ulgę. Nie jest to jednak dobra opcja dla diabetyków.
Unikaj alkoholu
Alkohol zatrzymuje wodę i należy go spożywać z umiarem. Zmusza organizm do zatrzymania jeszcze większej ilości wody.
Poniższe artykuły mogą również być pomocne, ponieważ patrzą na ten sam temat z innego światła:
Powiązane artykuły:
[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search=”Woda w nogach”]