10 utrolige hjemmemedisiner for vann i bena du bør vite

10 utrolige hjemmemedisiner for vann i bena du bør vite

Mens vannretensjon er normalt når du er gravid eller har menstruasjon, må det behandles når du ikke er gravid. Det kan tyde på et ubalansert kosthold, en medikamentreaksjon, overgangsalder, skjoldbrusk-, lever- eller nyresykdom, blant annet

Her er noen måter du kan behandle det hjemme:

Drikk mye vann

Mer vann betyr mindre vannretensjon, men sørg for at vanninntaket ditt er jevnt fordelt utover dagen. Å drikke for mye vann på kort tid kan føre til vannforgiftning.

Mindre salt og sukker

Salt tetter vannvev, og for mye salt fører til vannretensjon. Sukker øker også insulinnivået i kroppen, noe som reduserer kroppens evne til å skylle ut natrium eller salt.

Velg naturlige diuretika

I stedet for å skynde deg til apoteket for å kjøpe vanndrivende midler, bør du vurdere å sjekke kjøkkenet ditt.

Den største hjelperen er tranebærjuice. Det kan også tas i overkant for å løse vannretensjon. Tett etterfulgt av rå kålblader. Matvarer som eplecidereddik, grønn te, persille og fennikel er også noen av de naturlige diuretika som kan hjelpe deg.

Urtete som en redningsmann i tider med nød

Urtete basert på tea tree eller persille hjelper til med å fjerne overflødig vann fra kroppen.

Hvitløk

Å spise hvitløk på tom mage om morgenen er veldig nyttig. Det hjelper også med å redusere kroppsfett.

Isposer

Pakk isbiter i en tynn klut og trykk den på det berørte området. Dette vil gi deg lettelse. Dette er imidlertid ikke et godt alternativ for diabetikere.

Unngå alkohol

Alkohol forårsaker vannretensjon og bør kun inntas med måte. Det tvinger kroppen til å holde på enda mer vann.

Følgende artikler kan også hjelpe deg når de ser på det samme emnet fra et annet lys:

Relaterte artikler:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search=”Vann i beina”]