Suche
Mein Konto
10 ongelooflijke huismiddeltjes tegen water in de benen die u moet kennen
Hoewel het vasthouden van water normaal is als je zwanger bent of menstrueert, moet het behandeld worden als je niet zwanger bent. Het kan onder meer wijzen op een onevenwichtige voeding, een medicijnreactie, de menopauze, een schildklier-, lever- of nierziekte. Hier zijn enkele manieren waarop u het thuis kunt behandelen: Drink veel water. Meer water betekent minder waterretentie, maar zorg ervoor dat uw waterinname gelijkmatig over de dag wordt verdeeld. Als u in korte tijd te veel water drinkt, kan dit waterintoxicatie veroorzaken. Minder zout en suiker Zout verstopt het waterweefsel en te veel zout leidt tot waterretentie. Ook …
10 ongelooflijke huismiddeltjes tegen water in de benen die u moet kennen
Hoewel het vasthouden van water normaal is als je zwanger bent of menstrueert, moet het behandeld worden als je niet zwanger bent. Het kan onder andere wijzen op een onevenwichtige voeding, een medicijnreactie, de menopauze, een schildklier-, lever- of nierziekte
Hier zijn enkele manieren waarop u het thuis kunt behandelen:
Drink veel water
Meer water betekent minder waterretentie, maar zorg ervoor dat uw waterinname gelijkmatig over de dag wordt verdeeld. Als u in korte tijd te veel water drinkt, kan dit waterintoxicatie veroorzaken.
Minder zout en suiker
Zout verstopt het waterweefsel en te veel zout leidt tot het vasthouden van water. Suiker verhoogt ook het insulinegehalte in het lichaam, waardoor het lichaam minder goed natrium of zout kan wegspoelen.
Kies voor natuurlijke diuretica
In plaats van naar de apotheek te haasten om diuretica te kopen, kunt u overwegen uw keuken te controleren.
De grootste helper is cranberrysap. Het kan ook in overmaat worden ingenomen om het vasthouden van water op te lossen. Op de voet gevolgd door rauwe koolbladeren. Voedingsmiddelen zoals appelciderazijn, groene thee, peterselie en venkel zijn ook enkele van de natuurlijke diuretica die u kunnen helpen.
Kruidenthee als redder in tijden van nood
Kruidentheeën op basis van tea tree of peterselie helpen overtollig water uit het lichaam te verwijderen.
Knoflook
Het consumeren van knoflook op een lege maag in de ochtend is zeer nuttig. Het helpt ook bij het verminderen van lichaamsvet.
IJspakketten
Wikkel ijsblokjes in een dunne doek en druk deze op het getroffen gebied. Dit zal je verlichting geven. Dit is echter geen goede optie voor diabetici.
Vermijd alcohol
Alcohol veroorzaakt waterretentie en mag alleen met mate worden geconsumeerd. Het dwingt het lichaam om nog meer water vast te houden.
De volgende artikelen kunnen u ook helpen omdat ze hetzelfde onderwerp vanuit een ander licht bekijken:
Gerelateerde artikelen:
[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search=”Water in de benen”]