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10 remèdes maison incroyables contre l’eau dans les jambes que vous devriez connaître
Bien que la rétention d’eau soit normale lorsque vous êtes enceinte ou que vous avez vos règles, elle doit être traitée lorsque vous n’êtes pas enceinte. Cela pourrait indiquer, entre autres, une alimentation déséquilibrée, une réaction médicamenteuse, la ménopause, une maladie de la thyroïde, du foie ou des reins. Voici quelques façons de le traiter à la maison : Buvez beaucoup d'eau Plus d'eau signifie moins de rétention d'eau, mais assurez-vous que votre consommation d'eau est répartie uniformément tout au long de la journée. Boire trop d’eau sur une courte période peut provoquer une intoxication hydrique. Moins de sel et de sucre Le sel obstrue le tissu hydrique et trop de sel entraîne une rétention d'eau. Aussi …
10 remèdes maison incroyables contre l’eau dans les jambes que vous devriez connaître
Bien que la rétention d’eau soit normale lorsque vous êtes enceinte ou que vous avez vos règles, elle doit être traitée lorsque vous n’êtes pas enceinte. Cela pourrait indiquer, entre autres, une alimentation déséquilibrée, une réaction médicamenteuse, la ménopause, une maladie de la thyroïde, du foie ou des reins.
Voici quelques façons de le traiter à la maison :
Boire beaucoup d'eau
Plus d'eau signifie moins de rétention d'eau, mais assurez-vous que votre consommation d'eau est répartie uniformément tout au long de la journée. Boire trop d’eau sur une courte période peut provoquer une intoxication hydrique.
Moins de sel et de sucre
Le sel obstrue les tissus aqueux et trop de sel entraîne une rétention d’eau. Le sucre augmente également les niveaux d'insuline dans le corps, ce qui réduit la capacité du corps à éliminer le sodium ou le sel.
Optez pour des diurétiques naturels
Au lieu de vous précipiter à la pharmacie pour acheter des diurétiques, pensez à vérifier votre cuisine.
Le jus de canneberge est le plus grand assistant. Il peut également être pris en excès pour résoudre la rétention d’eau. Suivi de près par les feuilles de chou crues. Des aliments comme le vinaigre de cidre de pomme, le thé vert, le persil et le fenouil font également partie des diurétiques naturels qui peuvent vous aider.
La tisane comme sauveur en cas de besoin
Les tisanes à base d'arbre à thé ou de persil aident à éliminer l'excès d'eau du corps.
Ail
Consommer de l’ail à jeun le matin est très utile. Cela aide également à réduire la graisse corporelle.
Packs de glace
Enveloppez les glaçons dans un tissu fin et pressez-les sur la zone affectée. Cela vous soulagera. Toutefois, ce n’est pas une bonne option pour les diabétiques.
Évitez l'alcool
L'alcool provoque une rétention d'eau et ne doit être consommé qu'avec modération. Cela oblige le corps à retenir encore plus d’eau.
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