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10 increíbles remedios caseros para el agua en las piernas que debes conocer
Si bien la retención de líquidos es normal cuando estás embarazada o menstruando, es necesario tratarla cuando no estás embarazada. Podría indicar una dieta desequilibrada, una reacción a un medicamento, menopausia, enfermedades de la tiroides, del hígado o de los riñones, entre otras cosas. Aquí hay algunas maneras en que puede tratarlo en casa: Beba mucha agua Más agua significa menos retención de agua, pero asegúrese de que su consumo de agua se distribuya uniformemente a lo largo del día. Beber demasiada agua en un corto período de tiempo puede provocar una intoxicación por agua. Menos sal y azúcar La sal obstruye los tejidos acuosos y demasiada sal provoca retención de agua. También …
10 increíbles remedios caseros para el agua en las piernas que debes conocer
Si bien la retención de líquidos es normal cuando estás embarazada o menstruando, es necesario tratarla cuando no estás embarazada. Podría indicar una dieta desequilibrada, una reacción a un medicamento, menopausia, enfermedades de la tiroides, del hígado o de los riñones, entre otras cosas.
A continuación se muestran algunas formas de tratarlo en casa:
Bebe mucha agua
Más agua significa menos retención de agua, pero asegúrese de que su ingesta de agua se distribuya uniformemente a lo largo del día. Beber demasiada agua en un corto período de tiempo puede provocar una intoxicación por agua.
Menos sal y azúcar
La sal obstruye los tejidos acuosos y demasiada sal provoca retención de agua. El azúcar también aumenta los niveles de insulina en el cuerpo, lo que reduce la capacidad del cuerpo para eliminar el sodio o la sal.
Optar por diuréticos naturales
En lugar de correr a la farmacia a comprar diuréticos, considere revisar su cocina.
El mayor ayudante es el jugo de arándano. También se puede tomar en exceso para resolver la retención de líquidos. Seguido de cerca por las hojas de col cruda. Alimentos como el vinagre de manzana, el té verde, el perejil y el hinojo también son algunos de los diuréticos naturales que pueden ayudarte.
El té de hierbas como salvador en tiempos de necesidad
Las infusiones a base de árbol de té o perejil ayudan a eliminar el exceso de agua del organismo.
Ajo
Consumir ajo en ayunas por la mañana es de gran ayuda. También ayuda a reducir la grasa corporal.
bolsas de hielo
Envuelva los cubitos de hielo en un paño fino y presiónelo sobre el área afectada. Esto le dará alivio. Sin embargo, esta no es una buena opción para los diabéticos.
Evite el alcohol
El alcohol provoca retención de agua y sólo debe consumirse con moderación. Obliga al cuerpo a retener aún más agua.
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