10 neuvěřitelných domácích léků na vodu v nohách, které byste měli znát

10 neuvěřitelných domácích léků na vodu v nohách, které byste měli znát

Zatímco zadržování vody je normální, když jste těhotná nebo máte menstruaci, je třeba ji léčit, když nejste těhotná. Mohlo by to mimo jiné znamenat nevyváženou stravu, lékovou reakci, menopauzu, onemocnění štítné žlázy, jater nebo ledvin

Zde je několik způsobů, jak ji můžete léčit doma:

Pijte hodně vody

Více vody znamená menší zadržování vody, ale ujistěte se, že příjem vody je rovnoměrně rozložen po celý den. Pití příliš velkého množství vody v krátké době může způsobit intoxikaci vodou.

Méně soli a cukru

Sůl ucpává vodní tkáň a příliš mnoho soli vede k zadržování vody. Cukr také zvyšuje hladinu inzulínu v těle, což snižuje schopnost těla vyplavovat sodík nebo sůl.

Rozhodněte se pro přírodní diuretika

Místo toho, abyste spěchali do lékárny koupit diuretika, zvažte kontrolu kuchyně.

Největším pomocníkem je brusinkový džus. Může být také užíván v nadbytku, aby se vyřešilo zadržování vody. Těsně následují syrové listy zelí. Potraviny jako jablečný ocet, zelený čaj, petržel a fenykl jsou také některá z přírodních diuretik, která vám mohou pomoci.

Bylinkový čaj jako zachránce v nouzi

Bylinné čaje na bázi čajovníku nebo petržele pomáhají odstranit přebytečnou vodu z těla.

Česnek

Konzumace česneku ráno na lačný žaludek je velmi užitečná. Pomáhá také při snižování tělesného tuku.

Ledové balíčky

Zabalte kostky ledu do tenké látky a přitiskněte ji na postižené místo. To vám poskytne úlevu. Pro diabetiky to však není dobrá volba.

Vyhýbejte se alkoholu

Alkohol způsobuje zadržování vody a měl by být konzumován pouze s mírou. Nutí tělo zadržovat ještě více vody.

Následující články vám také mohou pomoci, protože se na stejné téma podívají z jiného světla:

Související články:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search=”Voda v nohách”]