10 невероятни домашни средства за вода в краката, които трябва да знаете

10 невероятни домашни средства за вода в краката, които трябва да знаете

Докато задържането на вода е нормално, когато сте бременна или имате менструация, то трябва да се лекува, когато не сте бременна. Това може да показва небалансирана диета, лекарствена реакция, менопауза, заболяване на щитовидната жлеза, черния дроб или бъбреците, наред с други неща

Ето няколко начина, по които можете да го лекувате у дома:

Пийте много вода

Повече вода означава по-малко задържане на вода, но се уверете, че приемът на вода е равномерно разпределен през целия ден. Пиенето на твърде много вода за кратък период от време може да причини водна интоксикация.

По-малко сол и захар

Солта запушва водната тъкан, а твърде много сол води до задържане на вода. Захарта също повишава нивата на инсулин в тялото, което намалява способността на тялото да изхвърля натрий или сол.

Изберете естествени диуретици

Вместо да бързате до аптеката, за да купите диуретици, помислете дали да проверите кухнята си.

Най-големият помощник е сокът от червена боровинка. Може също да се приема в излишък, за да се разреши задържането на вода. Плътно следван от сурови зелеви листа. Храни като ябълков оцет, зелен чай, магданоз и копър също са някои от естествените диуретици, които могат да ви помогнат.

Билковият чай като спасител в момент на нужда

Билковите чайове на базата на чаено дърво или магданоз помагат за премахване на излишната вода от тялото.

чесън

Консумирането на чесън на празен стомах сутрин е много полезно. Той също така помага за намаляване на телесните мазнини.

Пакети с лед

Увийте кубчета лед в тънка кърпа и я притиснете върху засегнатата област. Това ще ви даде облекчение. Това обаче не е добър вариант за диабетици.

Избягвайте алкохола

Алкохолът причинява задържане на вода и трябва да се консумира само в умерени количества. Принуждава тялото да задържа още повече вода.

Следните статии също могат да ви помогнат, тъй като разглеждат същата тема от различна светлина:

Свързани статии:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search=”Вода в краката”]